「テストで良い点を取りたい」

「英語を話せるようになりたい」

「資格を取得したい」

勉強には暗記が必要不可欠です。

今回は効率の良い暗記方法についてご紹介したいと思います。

 

すぐにできるおすすめの暗記方法

記憶に残りやすいおすすめの暗記方法を解説します。

簡単に実践できる内容ですので、ぜひ参考にしてください。

 

動きながら暗記する

ずっと椅子に座ったまま、暗記しようとしてはいませんか。

その暗記方法では記憶に残りにくいでしょう。

歩きながら暗記したり、筋トレと一緒に暗記したほうが効果的です。

暗記しようとした情報が体の動きと連動して覚えやすくなります。

情報は頭だけでなく、体の動きとともに記憶されるのです。

暗記のときもこれを利用して、体を動かしながら覚えましょう。

 

声に出しながら暗記する

教材の内容を暗記するのなら、黙読ではなく声に出して読み上げてください。

その方が記憶に残りやすくなります。

暗記するときは視覚だけの情報よりも、聴覚などの五感と組み合わせたほうが記憶に残ります。

声に出して読めば、視覚と聴覚を利用することができ、

声に出すという感覚も合わさりより効率よく暗記することができます。

 

色ペンを使って暗記する

白黒のテキストよりも、カラーのテキストのほうが見やすく、記憶に残りやすいです。

何が重要な情報なのかわかりやすく、情報の関連性によって色を分ければ、より暗記しやすくなります。

そのため、暗記するときは色ペンを使うのもおすすめです。

注意点として、ただテキストにアンダーラインを引く方法は「覚えた気になっている」だけなので、

テキストには色ペンを使わずノートの作成時に色ペンを活用してください。

 

暗記アプリを使う

スキマ時間に簡単に利用できる、暗記アプリの利用も良いでしょう。

メリットは暗記のためのノートを持ち運ぶ必要がなく、ノートの作成時間を短縮できる点です。

現在は学習のためのさまざまなアプリがあるため、自分にあったものを暗記に役立ててください。

 

繰り返し復習する

1度勉強しただけで暗記できる人なんてほとんどいません。

何度も繰り返し復習してようやく記憶は定着します。

夜寝る前に勉強して翌朝テストするなど、復習を怠らないようにしましょう。

 

人に説明してアウトプットする

暗記しようとしている内容を人に説明すると、記憶に残りやすくなります。

例えば「これ最近勉強したことなんだけど…」といったように、まだ覚えたばかりの情報を人に話すのは、

インプットした情報を整理して相手に伝わるよう話さなくてはいけないため、

記憶の反復にもなり記憶に残ります。

 

こまめに暗記する時間を作る

勉強するためには時間が必要です。

暗記するための時間は、探せばいくらでも見つけられます。

電車での移動時間、自宅で湯船に使っているときなど、スキマ時間を見つけて暗記学習しましょう。

こういったスキマ時間に暗記する場合は、長文のテキストを読むよりも、

英単語の暗記など何度も復習するものの方が効果的です。

 

類似・関連するものをまとめて覚える

例えば、英単語の「study」を暗記するのであれば、

「learn」など類似関連する情報はまとめて覚えたほうが効率的です。

一見暗記する量が増えて難しくなったように感じるかもしれませんが、

関連する情報を結びつけて覚えたほうが記憶に残りやすいためです。

 

覚えやすい語呂合わせをつくる

「水兵リーベ僕の船」など、語呂合わせの経験は誰にでもあるでしょう。

一見よくわからない数字や記号の羅列は、語呂合わせでわかりやすい表現にしたほうが記憶に残ります。

しかし、語呂合わせばかりに気を取られてしまうと、

語呂合わせは覚えているけど意味がわからないという状況に陥ってしまうので注意です。

 

どの方法が自分に合うか、一度試してみて下さい！

今まで行ってきた暗記方法を見直すきっかけにも、ぜひ参考にしてみて下さいね。